“体育外卖”火了，引领青少年健身新潮流

发布于：2025-08-10 阅读：1

这个暑假，“体育外卖”在多地兴起，受到学生和家长青睐。教练带器材上门，提供体适能培训等服务，既省时又能提高训练效果。不过，该模式也面临安全、教练资质等问题。家长选择时需谨慎，相关部门也应完善监管。

最近，“体育外卖”成了热门话题。只需手机预约，专业教练就能带着器材上门，为学生提供个性化体育服务，这一模式在多地流行起来。

体育外卖

浙江海宁的创业者杨峥毅，在暑假前夕创办了专注青少年上门体育培训的俱乐部。俱乐部里摆放的是跨栏架、锥桶等便携式训练器材。杨峥毅介绍，他们提供灵活的私教服务，教练可到学员小区教学，也能接送学员到户外场地，天气不好还能在俱乐部训练。自暑假开始，俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中都有。

厦门则流行社区拼团的“上门体育课”。这种课程如同购物点餐，“一键下单送上门”。家长刘女士说，以前送孩子去体能机构，费用高且耗时间；现在通过小区拼团，费用省了近一半，孩子下楼就能上课。从事上门体能训练的林教练表示，社区拼团信任度高，试课转化率好。厦门“上门体育课”用户以4 - 9岁儿童和即将体育中考的学生为主。

“体育外卖”受欢迎，主要是因为人们对体育培训需求增大。全民健身热潮和体育成绩在综合评价中比重上升，让家长更重视孩子运动健康。而且上门服务能定制课程，节省家长接送时间。

青少年健身

不过，“体育外卖”也面临一些挑战。安全问题是首要的，上课地点多在小区广场或户外公园，缺乏专业场地减震功能，还有行人车辆干扰。此外，教练资质审核、孩子受伤处理等也需要规范。“体育外卖”平台的权责划分也不清晰，家长需要统一服务标准和质量保障，教练权益也需保障。

深耕青少年体能训练的魏懿强调，不同年龄段孩子体能训练重点不同。3 - 6岁以感统训练和基础体适能为主；7 - 11岁强化精细动作；12 - 15岁提升灵敏等能力；16 - 18岁进入专项运动深化阶段。

家长在选择“体育外卖”时要谨慎。魏懿建议选专业正规机构，保障训练质量与安全。并非所有孩子都适合上门模式，有些孩子需要在专业环境培养品质和统筹能力。

总之，“体育外卖”为青少年健身带来了便利，但要实现健康发展，还需要解决诸多问题，完善规范管理。

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