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重庆22岁女孩送外卖6天暴瘦10斤，独特减肥法引关注

发布于：2025-07-21 阅读：0

重庆22岁女孩为减肥送外卖，专接无电梯老小区订单，6天瘦10斤，连宠物狗都瘦了0.2斤。此方法既赚钱又减肥，引发网友热议，但医生提醒要注意健康风险。

在全民追求健康与美的当下，减肥方法层出不穷。重庆一位22岁女孩的独特减肥方式，吸引了众多人的目光。她为了减肥，选择去送外卖，而且专挑没有电梯的老旧小区订单。

送外卖减肥

女孩尝试过多种减肥方法，节食、跑步机等都不见效。后来突发奇想送外卖减肥，她每晚工作1 - 2小时，专门接那些需爬楼梯的单子。朋友觉得她疯了，但她认为这样既能挣钱又能锻炼。6天时间，她瘦了快10斤，效果惊人。

更有趣的是，她还带上了自家的宠物狗。狗狗跟着跑了几天外卖，体重也减轻了0.2斤。女孩每天能获得50 - 120元的收入，她用这笔钱奖励自己和狗狗。

爬楼梯

此事在网上传开后，评论区炸开了锅。有人夸她聪明，认为这是一举两得的好办法；也有人眼红，甚至建议投诉她。其实，这种方法并非个例，此前就有人通过步行送外卖减肥。外卖平台对此也比较宽容，只要不影响送餐时间，不限制送餐方式。

不过，医生提醒，这种高强度的爬楼运动存在一定风险。爬楼梯时膝盖承受的压力是平时的数倍，容易对膝盖造成损伤，高温天还需注意补水，避免中暑。女孩自己也表示，现在不敢天天跑，有时腿疼得厉害，但她还是会偶尔接几个单子，因为觉得比去健身房有意思。

健康减肥

每个人的身体状况不同，减肥方法不能盲目照搬。在追求美的同时，一定要以健康为前提。女孩的故事给减肥者提供了新思路，但最终能否坚持，还得看个人。希望大家都能找到适合自己的健康减肥方式。

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标签：重庆女孩送外卖减肥爬楼梯健康减肥

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