小暑三候：探寻盛夏的诗意与生命律动

小暑至，酷热来。本文带你领略小暑三候的独特韵脚，既有高温下自然万物的考验，如‘温风至’‘蟋蟀居壁’‘鹰始鸷’，又有古人应对酷暑的智慧，像赏荷静心、中医祛暑湿等，还有画家徐冬冬以画诠释的节气之美，让你读懂盛夏的三重诗意。

当太阳到达黄经105度，小暑节气翩然而至，夏天步入了最后的篇章。《说文解字》言：“暑，热也。”小暑虽意味着暑气渐浓，但还未到最热之时，大暑还在后面等着。‘我与烤肉之间，只差一撮孜然。’这句网络热梗，生动调侃了小暑那难耐的酷热。

小暑初候，‘温风至’。炙热潮闷的空气弥漫天地，树叶被晒得打蔫，高粱、玉米也耷拉着头，动物们懒洋洋地躲在树荫下。《月令七十二候集解》注释：“温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。”此时，要么无风，即便有风，也是裹挟着热浪的温风，天地仿佛成了大蒸笼。民间有俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，酷暑中寻一处阴凉，成了人们最惬意的事。

古往今来，文人墨客笔下的小暑诗词，多有雨后、荷间、夜风中、明月下偶得清凉的快意。最美的小暑之花当属荷花，农历六月也因此被称为荷月。盛夏赏荷，是古今文人的一大乐事。画家喜荷，不仅因为荷花象征着出淤泥而不染的高洁，更因其蕴含着‘心之静’的中国智慧。古人云‘心静自然凉’，小暑是人体阳气最旺盛的时候，夏季为心所主，夏季养生重在‘心静’。

画家徐冬冬从天地万物和中国传统文化中体会到‘心造境’的艺术思想，并在《四季》组画中达到新境界。观他的《小暑·初候温风至》，大开大合的色块撞击，恰似那充斥天地的暑热之气，沉静的蓝绿色又让人联想到理学家朱熹的《夏日》，引人沉思。

小暑二候，‘蟋蟀居壁’。蟋蟀这个小生命极为灵敏，小暑时节，它们离开田野，到庭院的墙角下避暑。此时，暑热深入，湿气蒸腾，密林呈现出前所未有的厚重绿意，树叶颜色变深，树枝低垂着快要成熟的果实。夏之叶、夏之绿，象征着生命孕育即将成熟。

在炎热的时节，上天赐予我们浓密的绿荫和绚丽的晚霞。黄昏时分，余晖晕染云彩，形成迷人的渐变色，天空宛如一幅幅绝妙的抽象绘画。古往今来，文人描绘小暑的诗词中，既有陆游《苦热》的难耐，也有庞铸《喜夏》的潇洒，还有苏舜钦《夏意》的幽凉。画家徐冬冬的《小暑·二候蟋蟀居壁》，融合了天地阴阳之气的变化、传统意象绘画的闲雅之境和西方印象绘画对自然光与色的捕捉。

小暑三候，‘鹰始鸷’。小暑至立秋这段时间是‘伏夏’，‘三伏天’酷热难耐，雄鹰开始远离地面，翱翔在清凉的高空，以躲避热浪。《月令七十二候集解》注曰：“击，搏击也。应氏曰：杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也。”

理解此时的天地变化，关键在‘伏’字。‘伏’有‘覆’之意，暑气铺天盖地，人如泡在热水中。唐代《初学记》认为‘伏’是‘金气伏藏之日’，即秋气躲避炎气，阴气为阳气所迫而藏伏，造就了湿气蒸腾、闷热难耐、雷雨频发的气候。

徐冬冬的《小暑·三候鹰始鸷》，用浓烈而丰富的色彩撞击，表现出这一时节天地间阴气与阳气的激烈对抗，让观者直接被色彩带入天地之变，感受暑气弥漫、生命蒸腾的宇宙。

面对小暑的酷热，中医也有诸多祛暑湿之法。佛山复星禅诚医院中医科主任莫珊表示，暑气易与湿气结合干扰人体机能，夏季人体毛孔张开，饮用冰镇饮料、吹低温空调易形成暑湿。可用冬瓜、薏米、荷叶等煲汤，还可运用艾灸、天灸等技法，达到‘冬病夏治’的效果。若中暑，应立即采取‘移、降、补、送’措施。

小暑三候，宛如盛夏的三重韵脚，让我们在酷热中探寻生命的律动，感受古人的智慧和画家的艺术之美，以平和的心境度过这炎炎夏日。

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